Какой чай при отказе от курения пить?

Страшно представить какое огромное количество людей курит. Многие из них уже не один раз пытались избавиться от этой пагубной привычки, но, увы, безрезультатно. Сегодня хочу поговорить о том, как обычный чай от курения поможет избавиться! При помощи чая очень многие смогли бросить курить и устранить или уменьшить сопутствующие психо-физические последствия данного решения. Итак, для раскрытия данной темы собрала самые интересные рецепты и способы встреченные мною в сети. Хотелось бы верить, что кому-то это поможет!

Чай вместо сигареты: как бросить курить при помощи трав

Заядлые курильщики знают: бросить курить – это сложная и для многих непосильная задача. Если вам не помогают различные пластыри и жвачки, то в борьбе с никотиновой зависимостью могут помочь травы.

Помните, что никотиновая «ломка» длится чуть более месяца. Если выдержать это время, то нервы восстановятся, а тяга к никотину резко ослабеет. Сосуды и сердце приходят в порядок уже через пару часов, после отказа от курения. Уже через три недели работа сердца становится практически полноценной, а эластичность сосудов повышается.

Печень выходит на уровень до употребления никотина около пяти месяцев. Полгода нужно и желудочно-кишечному тракту для избавления проблем с пищеварением, связанными с курением.

Чай из багульника и зверобоя

Если вы хотите бросить курить, заварите в равных пропорциях багульник болотный и зверобой продырявленный по 1 столовой ложке на 800 грамм воды. Отвар этот нужно кипятить 20 минут на слабом огне, настаивать 3 часа, а после пить как чай, доливая каждый раз заварку в кипяток (50 мл кипятка и 50 мл заварки трав).

Выпивать полезный настой нужно по полстакана 5-7 раз в день, а также в те моменты, когда очень хочется закурить.

Что хорошо, этот чай этот отличается приятным ароматом, а также является полезным средством для хорошей работы кишечника, мочевого пузыря и почек.

Чай, который вызовет отвращение к табаку

Настой корневищ змеевика поможет вызвать отвращение к табаку. Пользоваться им нужно ежедневно перед тем, как закурить. Полоскать рот нужно процеженным настоем из 3 чайных ложек сухого корня, заваренного на час в термосе 300-ми миллилитрами кипятка.

Самодельные жвачки из трав

Также отвлекает от желания закурить жевание веточки черемухи или ее корня. Но помните, что это растение имеет сильные рвотные свойства, поэтому не переусердствуйте – применят его нужно только в маленьких дозах. Эффект обещает наступить через 10 дней.

Антиникотиновую «жвачку» из свежих измельченных листьев хрена и свежих листьев подорожника можно жевать 2 раза в день. Сок проглатывать, а жвачку выплевывать.

Желаем вам бросить курить быстро и безболезненно!

Источник: changeua.com/health/chay-vmesto-sigaretyi-kak-brosit-kupit-pri-pomoshhi-trav/

Как бросить курить с помощью трав

Курение является смертельной наркоманией, которая убивает миллионы людей в мире каждый год. Несмотря на то, что так много негативного известно о последствиях курения, курильщикам трудно бросить эту привычку. Вспомните, количество ваших попыток бросить курить, а сколько раз вы сами себе обещали: «Я брошу курить!».

Почему мы должны бросить курить? 

• Вред от курения настолько очевиден, что это само по себе является отличной мотивацией, чтобы бросить курить.
• Отрицательно влияет почти на все части нашего тела.
• Вызывает проблемы с дыханием и вызывает легкие повреждения тканей.
• Увеличивает риск сердечных расстройств.
• Вредно для беременных женщин.
• Курильщики более склонны к раку легких, чем некурящие.
• К вреду курения можно отнести изменение свертываемости крови и повышенный риск диабета.
• Вредит не только курильщику, но и людям, находящимся поблизости, так как дым загрязняет атмосферу.

Бросить курить помогут лекарственные растения

Издавна растения и травы используются для различных целей: в приготовлении пищи, в медицинских целях, в качестве ароматизаторов, а также при производстве чая. Но знаете ли вы, что существуют травы, которые могут помочь вам бросить курить? Давайте познакомимся с некоторыми из них:

Лобелия вздутая, или Индейский табак (Lobelia inflata)

Лобелия очень эффективна в борьбе с табакокурением, препараты, сделанные на ее основе, существенно сокращают никотиновую зависимость, помогают бросить курить. Сжиженный экстракт и сушеная трава лобелии доступны на рынке. Лобелия содержит вещество-алкалоид, называемое лобелин (производное метилпиперидина), который действует в качестве замены никотина. Лобелин обладает теми же расслабляющими свойствами, которые наблюдаются в никотине. Но самое замечательное то, что лобелин не вызывает привыкания как никотин, поэтому бросить курить становится легче. Из-за своей токсичности чрезмерное использование лобелии может быть опасными для нашего здоровья, поэтому перед употреблением лобелии и лекарственных средств на ее основе проконсультироваться с опытным врачом.

Овёс посевной, или Овёс обыкновенный (Avena sativa)

По мнению многих исследователей, препараты из надземной зелёной части овса помогают бросить курить, освобождают курильщиков от никотиновой зависимости. Овёс пустой, или овсюг (Avena fatua) — сорняк, близкородственный овсу вид, является основным источником сырья для лекарственных средств. Антиникотиновое действие зелёной травы овса обнаружили ученые из Индии. При использовании внутрь у заядлых курильщиков снижается тяга к табакокурению.
Препараты Avena sativa также используется для лечения бессонницы, чувства тревоги и нервозности.

Центелла азиатская или Готу Кола (Centella asiatica)

Известно, что курение снижает память курильщиков. Эта проблема может быть решена путем потребления соответствующих препаратов, изготовленных из травы центеллы. Они полезны для улучшения памяти и также играют важную роль в улучшении циркуляции крови по всему телу. Таким образом, центелла азиатская в некоторой степени помогает в борьбе с повреждениями, вызванными курением.

Гарциния камбоджийская (Garcinia Cambogia)

Гарциния камбоджийская является очень эффективным средством в подавлении естественного желания заядлых курильщиков — покурить. К тому же если бросить курить, то, обычно, начинают набираться лишние килограммы. Однако, гидроксицитриновая кислота, содержащаяся в гарцинии камбоджийской помогает сжигать лишние калории и, в конечном счете, помогает снизить вес.

Мимоза стыдливая (Mimosa pudica)

Чай из мимозы обеспечивает душевное спокойствие. Бросившие курить, вероятно, страдают от тревоги, стресса, депрессии и головной боли. Как правило, люди начинают курить снова, чтобы избежать этих симптомов. Чай из мимозы помогает освободится от этих побочных эффектов. Фактически, это намного лучше, чем антидепрессивные таблетки. Чай из мимозы производится в больших масштабах в Южной Мексике и Бразилии. Как и лобелия, это растение не вызывает привыкание.

Мимоза стыдливая традиционно используется при нарушениях свертываемости крови: при меноррагии (чрезмерная потеря крови во время менструации), дизентерии с кровью и слизью.

Женьшень обыкновенный или Корейский женьшень (Panax ginseng)

Корейский женьшень, как и все вышеперечисленные растения, помогает людям бросить курить. Это естественный антидепрессант. Женьшень облегчает дискомфорт, связанный с отсутствием никотина, когда люди бросают курить. Он помогает бороться с усталостью и тревогой.

Капли Crave-Rx

Капли Crave-Rx на 100% состоят из растительных ингредиентов, содержит следующие тщательно подобранные травы в терапевтических дозах: овес, центелла азиатская и гарциния камбоджийская.

Crave-Rx капли: поддерживают сбалансированное настроение и эмоциональное равновесие, здоровый аппетит и обмен веществ, функционирование мозга, в том числе памяти и концентрацию внимания, помогают в снижении зависимости от никотина.

Советы, чтобы бросить курить

• Вы должны понимать, что помимо использования лекарственных растений и трав, существуют другие различные природные способы борьбы с курением. Иглоукалывание и гипноз являются хорошо известными процедурами, чтобы бросить курить.
• Глубокое дыхание помогает обуздать желание курить.
• Насколько это возможно, курильщики должны избегать употребления алкоголя и кофе, поскольку они возбуждают желание курить.
• Чтобы бросить курить широко используется нетипичный антидепрессант Зибан (бупропион). Он выполняет важную задачу сокращения тяги к никотину у людей, которые курят. По сравнению с другими лекарствами, Зибан имеет гораздо больший процент успеха. 30% людей, принимающих препарат, удалось бросить курить.
• Бупропион (Bupropion), также известный как амфебутамон, Велбутрин (Wellbutrin), Зибан (Zyban), Воксра (Voxra), Будеприон (Budeprion), или Аплензин (Aplenzin) это лекарство, которое предпочитают врачи во всем мире, чтобы помочь пациентам бросить курить.
• Регулярные физические упражнения является ключом к счастливой и здоровой жизни. Ходите в тренажерный зал и регулярно занимайтесь спортом. Медитация, спорт и хобби расслабляют наш мозг и помогают нам бросить курить.

Бросить курить трудно, но не невозможно. Это требует много силы воли и последовательных усилий. Если вам трудно самостоятельно разорвать эту зависимость обратитесь в реабилитационный центр. Бросьте курить и наслаждайтесь долгой и здоровой жизнью!

Источник: oblepiha.com/tematicheskaya_statya/623-kak-brosit-kurit-s-pomoschyu-trav.html

Китайский чай против курения!

Исследования пользы зеленого чая принесли отличную новость для тех, кто хочет бросить курить.

В китайском журнале «Science China Life Sciences» опубликована статья «Революция в борьбе с курением». Главный смысл научной работы: настоящий зеленый чай помогает преодолеть физическую зависимость от табака.

Частичка чая в сигаретных фильтрах

Базой для исследования стал эксперимент, проведенный производителями сигарет по наводке ученых. Жао Балу, один из исследователей Китайской научной академии, сообщил об удивительных результатах опыта с участием курильщиков. 100 человек в течение месяца курили сигареты со специальным фильтром, содержащим аминокислоту теанин, добытую из чайных листьев (именно в зеленых сортах ее больше всего).

Через фильтр проходит сигаретный дым, вдыхаемый в процессе курения. При этом активизируются рецепторы нашего мозга, воспринимающие никотин. Теанин, как показал эксперимент, отключает эти рецепторы, подавляя восприимчивость к наркотику.

В природе эта аминокислота практически не встречается. Именно чайные листья являются ее главным источником.

Было отмечено, что курильщики, использующие сигареты с теаниновым фильтром, сократили дневную дозу с 15-20 до 5 штук. Это объясняется снижением восприимчивости к никотину и смолам.

Возможно, что в ближайшем будущем сигареты с антиникотиновым фильтром выйдут в продажу. Но переходить на них вовсе нет необходимости. Достаточно ежедневно пить качественный зеленый чай, богатый аминокислотой.

Теанин против стресса и лучшие «Антитабачные» сорта

Большинство курильщиков отмечает, что самая острая физическая тяга к курению проявляется при стрессе.

Помимо блокировки никотиновых рецепторов, теанин оказывает расслабляющий эффект, повышает стрессоустойчивость. Зеленый чай успокаивает, а его регулярное употребление становится успешной заместительной терапией табакокурению.
В статье «Революционный подход к отказу от курения» говорится о том, что для видимого эффекта нужно пить зеленый чай и светлые улуны как минимум три раза в день.

Больше всего теанина содержат:

• Те Гуань Инь
• Лунцзинь
• Би Ло Чунь
• Мао Фен

Источник: bailong-tea.ru/blogs/news/kitayskiy-chay-protiv-kureniya

Зеленый чай поможет бросить курить

Употребление зеленого чая может помочь бросить курить. Об этом сообщили китайские ученые в недавнем исследовании под названием «Революционный подход к бросанию курения».

Научная работа была опубликована в журнале Science China Life Sciences. В ней рассказывается об опыте ученых в использовании компонентов зеленого чая в качестве фильтров для сигарет.

Финс Филип, лектор Ракового центра Малабар, сообщил, что фармакотерапевтические методы вроде заместительной никотиновой терапии обычно помогают курильщикам отказаться от вредной привычки.

«Большинство курильщиков курит, поскольку эта процедура дает им определенную форму релаксации. Оральный прием аминокислоты l-теанина, находящейся в зеленом чае, дает антистрессовый эффект и имеет расслабляющее действие. Исследование, проведенное в Китае, показало, что зеленый чай может быть альтернативой для желающих бросить курить», — добавил он.

Томас Варуфес, глава отделения хирургической онкологии и реконструктивной хирургии Госпиталя Кочи Лейкшор сказал, что употребление зеленого чая после прекращения курения может помочь резко снизить риск развития рака легких.

«Зеленый чай, богатый антиоксидантами, может помочь восстановить баланс окислителей и антиоксидантов в организме бросивших курить. Для этого следует использовать зеленый чай достаточно долго, чтобы перекрыть вредное воздействие курения. Употребление зеленого чая может стимулировать иммунную систему человека для борьбы со свободными радикалами и может снижать риск от повреждений, вызванных токсинами табачного дыма», — сказал он.

Источник: nature.health-ua.org/news/2998-Zelenyj-chaj-pomozhet-brosit-kurit

Иван-Чай против курения!

Курение табачных изделий в наш век обернулось серьезной проблемой, и если раньше общество не обращало внимания на курильщиков, то сейчас, когда доказан серьезный вред пассивного курения, на «курилок» смотрят крайне неодобрительно. Еще бы: неприятный запах, пожелтевшие зубы и пальцы, проблемы с сердцем, сосудами, легкими, мозгом, потенцией у мужчин, кожей, даже язва желудка может быть вызвана регулярным употреблением табака. И люди, вдыхающие такой дым пассивно, избавлены только от неприятного запаха и желтых зубов – остальные последствия табакокурения угрожают и им.

Казалось бы, столько последствий – почему не отказаться от столь губительной (и довольно дорогостоящей) привычки? Но не все так просто: уже через год активного употребления табака (не говоря о тех, кто курит 5, 10 и более лет) развивается стойкая зависимость не только от никотина, но и неких «ритуалов», связанных с курением, вплоть до механического рефлекса «поднести пальцы с сигаретой к губам – затянуться – выдохнуть дым». Утренний кофе, рюмка коньяка, плотный обед, стрессовая ситуация, даже выход из метро на улицу вызывают у заядлого курильщика зачастую непреодолимую тягу к сигарете. Рефлексы бывают отработаны настолько, что человек закуривает, даже не задумываясь, а на середине сигареты понимает, что, в общем-то, не собирался сейчас курить!

Недавно введенные картинки и надписи об угрозе табакокурения на пачках сигарет, их все повышающаяся стоимость, увещевания близких – все это не очень-то работает. Деньги на сигареты найдутся всегда, а, в крайнем случае – сигаретку можно и «стрельнуть» у прохожего. В общем, та еще история, тем более, что отказ от курения это еще и стресс: человек нервничает, не повторяя привычных «ритуалов», повышается раздражительность, могут развиться бессонница, неврозы, различные психосоматические симптомы, зачастую резко набирается вес, ведь самый простой способ снять стресс – вкусно покушать.

И все же, у того, кто отказался от курения, есть серьезное подспорье в этом благородном деле – народная медицина, а именно, травы.

Чем курильщику табака поможет травяной чай?

Среди прочих трав на Руси всегда особо почитался иван-чай или кипрей. Богатый полезными веществами, витаминами, микроэлементами, кипрей-трава широко применяется для лечения и профилактики множества заболеваний.

Поможет ли травяной чай и от курения? Каким образом?

Ведь курение иван-чая вряд ли принесет удовольствие, а возможно и нанесет еще больший вред (дым от листьев травы более едкий и густой, нежели от табака, от него тошнит, болит голова и по всем конечностям проходят судороги).

Но никто и не предлагает менять «шило на мыло», если уж бросать курить – то бросать курить совсем!

Кипрейный чай при отказе от курения поможет избавиться от некоторых ритуалов, в частности, при замене кофе и традиционного чая на этот вкусный и полезный напиток, можно отказаться от «обязательной» сигареты после чашки чая с утра, ведь обычно эта привязка происходит из-за высокого содержания кофеина, а в кипрее его нет вовсе.

Регулярное употребление ферментированного иван-чая поможет справиться и с психо—эмоциональным аспектом отказа от табака. В нем содержатся: магний, биофлавоноиды, витамины группы B, которые обладают прекрасным седативным эффектом, успокаивая раздраженную нервную систему, а при употреблении иван-чая на ночь – помогают справиться с бессонницей. В состав кипрея входит легкоусвояемый белок, который притупит чувство голода и позволит не объедаться, а энергия, которую он даст организму, поднимет подавленное настроение.

Биофлавоноиды, хлорофилл, полисахариды, пектины, дубильные вещества и многие другие соединения в этой траве нормализуют моторику пищеварительного тракта, обладают обволакивающим, ранозаживляющим действием, помогают вывести токсины, накопленные годами курения, а если все запущено до язвы – иван-чай справится и с этой проблемой.

Копорский чай нормализует все виды обмена веществ в организме, помогая вывести из их постоянного состава продукты курения табака (присутствие таких продуктов в обмене веществ также обуславливает сложность отказа от сигарет). Улучшает работу эндокринной системы, обновляет кровь, укрепляет сосуды и возвращает упругость коже.

Разумеется, в первую очередь, необходима высокая мотивация для отказа от курения. Следует выбросить из дома все, что связано с этой пагубной привычкой (сигареты, зажигалки, пепельницы), отказаться от продуктов, после которых тянет закурить, отследить, осознать свои «ритуалы» и стараться избавиться от них сознательно.

Для облегчения психологической стороны вопроса рекомендуется, кроме замены чая и кофе на травяной напиток из ферментированного кипрея, две недели, 5 раз в день, выпивать по 0,5 стакана следующего настоя в подогретом виде: 2-3 чайных ложки сухой травы кипрея, столько же перечной мяты заливают литром только вскипевшей воды, плотно накрывают крышкой и укутывают сосуд. На такой водяной бане травы необходимо настоять 20-25 минут, затем остудить, процедить и отжать. Хранить можно до двух дней в холодильнике. Купить кипрей можно в аптеке, там он продается в виде сухой измельченной травы для приготовления настоев и отваров. Ферментированный иван-чай можно приобрести в чайных лавках, медовых развалах на рынках выходного дня и фитомагазинах для вегетарианцев.

Источник: vk.com/@ivanchaivoskres-ivan-chai-protiv-kureniya

Тибетский сбор от курения

Тибетский сбор от курения – это совершенно безопасное и эффективное средство, позволяющее быстро избавиться от вредной привычки и восстановить организм после длительного воздействия на него никотина. Травы, входящие в состав этого сбора, вызывают отвращение к сигаретам, в результате чего человек без каких-либо усилий отказывается от курения, а его дополнительные ингредиенты способствуют выведению из организма токсинов и регенерации поврежденных тканей. Как утверждает производитель, первые результаты от приема данного средства наблюдаются уже спустя несколько дней. Однако отзывы, имеющие в интернете, твердят обратное, мол, покупать его вообще нет смысла, так как эффекта он все равно не дает. И чтобы понять, кто же из них говорит правду, необходимо более подробно рассмотреть Тибетский сбор и его свойства.

Как действует средство

Курение – это вредная привычка, оказывающаяся негативное влияние не только на дыхательную систему, но и работу всего организма в целом. Курильщики прекрасно знают об этом, но все равно в очередной раз бегут в магазин за сигаретами и продолжают курить. Причиной тому является зависимость от никотина, возникающая уже после первой тяги. Побороть ее самостоятельно очень сложно. А казалось бы, что для этого надо? Просто не кури – и все! Но нет. Когда человек резко отказывается от сигарет, у него появляется своего рода ломка, проявляющаяся в виде:

• головной боли;
• слабости;
• снижения работоспособности;
• повышенной раздражительности;
• частой смены настроения;
• нарушения сна и т. д.

Как утверждают медики, такое состояние после отказа от никотина наблюдается всего на протяжении 4–7 дней. Однако не каждый способен выдержать этот промежуток времени и 90% людей снова возвращаются к прежней привычке. А у некоторых появляется страх, что, отказавшись от сигарет, они наберут вес. И когда у них усиливается аппетит (а это наблюдается часто во время бросания курить), страх начинает побеждать и они вновь возвращаются к прежнему образу жизни.

И в данной ситуации можно было бы сказать, ну и что же теперь, зачем мучить человека, пускай курит, если ему так легче. Но! В сигаретах находятся очень вредные вещества. И не только никотин, но и смолы. В комплексе они создают алкалоид – яд, который медленно отравляет организм. Он является главным активатором формирования злокачественных опухолей, которые поражают не только легкие, но и гортань, ротовую полость и головной мозг.

Кроме этого, алкалоиды провоцируют снижение проницаемости сосудов, делая их ломкими и хрупкими, в результате чего у человека рано или поздно возникают проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы. А это, в свою очередь, становится причиной возникновения инсульта и инфаркта миокарда.

Как показывает статистика, от этих заболеваний умирает около 30% курильщиков и еще 20% от рака легких. И несмотря на то что 50% человек все же доживают свой век, происходит это в сильных муках. У них:

• появляется назойливый кашель, который не дает им покоя ни днем, ни ночью;
• ощущается слабость;
• ухудшается аппетит;
• снижается масса тела, и набрать ее до нормы становится проблематично;
• возникают различные проблемы со здоровьем (болят суставы, отмечаются частые мигрени и скачки АД);
• ослабляется иммунитет, на фоне чего снижается сопротивляемость организма к инфекциям и т. д.

Но мало кто знает, что никотин – это вещество, которое необходимо человеку. Оно вырабатывается печенью и участвует во многих процессах. Однако природный никотин значительно отличается по своему составу, нежели химический. Да и поступает он в организм в чистом виде, а не со смолами, амортизаторами и прочими веществами.