Когда женщина находится в интересном положении ей приходится корректировать свои желания и привычки. Делается это с целью ни в коем случае не навредить зарождающейся внутри нее жизни. Так как многие из нас любят пить чай с лимоном, а иногда и с добавками имбиря или бергамота, то захотела исследовать этот вопрос. Главный вопрос: вреден ли такой напиток для здоровья мамы или малыша? А может он наоборот приносит пользу и его желательно регулярно пить? Попробуем в этом разобраться…
Чай с лимоном. Все, что Вы хотели узнать о чае с лимоном
Чай с лимоном — чисто русское национальное изобретение, если Вы где-нибудь за границей увидите в меню «русский чай», то это скорее всего именно лимонный чай! И нам есть чем гордиться, ведь помимо ощутимой пользы, которую этот чай оказывает на наш организм, он еще и невероятно вкусный! А добавлять кусочек лимона в чай стали для того, чтобы избежать укачивания путешественников на ухабистых российских дорогах.
Как известно все кислое помогает от морской болезни, именно поэтому кому-то пришла гениальная идея добавить в чай лимончик. Впервые этот чай появился в разнообразных кафе на обочинах российских дорог.
Черный и зеленый чай с лимоном
Добавлять кусочек лимона в черный чай — более распространено, чем в зеленый. Но вот полезных элементов содержится больше именно в зеленом чае. В качественном зеленом чае множество антиоксидантов и витаминов, а также фтор, магний, калий йод и медь.
А вот при добавлении в зеленый чай цитрусовых, в частности лимона, количество антиоксидантов резко увеличивается. Стоит отметить, что именно эти вещества снижают вероятность развития раковых опухолей и заболеваний сердечно-сосудистой системы, нормализует давление.
Если добавить в зеленый чай лимонный сок, то он в первую очередь посветлеет, а содержание в нем катехинов увеличится в 7 раз!
А вообще это конечно дело вкуса. Ведь чай нужно пить в первую очередь для удовольствия. Если Вам больше нравится черный чай — пейте его с удовольствием, добавив лимон. А к лимону можно придумать еще множество полезных и вкусных добавок. О них и поговорим чуть ниже…
Имбирный лимонный чай
Чай с лимоном прекрасно сочетается с некоторыми ароматными добавками. Попробуем вспомнить самые популярные из них.
Имбирь — очень популярный компонент для добавления в чай. Корень имбиря содержит чуть ли не все возможные полезные вещества и микроэлементы для здоровья взрослого человека. Его называют «лекарством от всех болезней», диетологи рекомендуют первым включать имбирь в рацион при снижении веса, а в древние времена этот корень стоил огромных денег!
Добавление лимона в имбирный чай делает напиток более пикантным, к остроте имбиря добавляется кислинка от лимона и придает напитку изумительный оттенок вкуса! Сочетание этих двух элементов незаменимо при простуде и других сезонных заболеваниях, а также в периоды авитаминоза.
В сочетании с имбирем лимонный чай нужно пить только горячим! Именно в горячем чае содержится максимальное количество полезных веществ. Когда напиток остывает, его конечно можно пить, но польза от него в разы меньше.
Мёд — тоже очень популярный компонент для добавления в чай. Вот здесь его стоит добавлять уже в теплый чай (около 40 градусов), тогда полезные свойства меда будут более эффективны. Мед придает чаю сладости, насыщенности. Его хорошо добавлять при простуде или в холодные морозные дни, летом мед не так популярен.
Корица — очень необычный компонент, добавляется в чай по вкусу. Придает напитку терпкости и пряности, любителям глинтвейна точно понравится!
Мята — листочки добавляют в готовый чай и немного раздавливают. Хорошо добавлять свежесорванную мяту летом, она делает напиток освежающим, придает человеку бодрости и поднимает настроение. Чаще мяту в чай добавляют девушки.
Менее популярны такие добавки в лимонный чай, как гвоздика, грейпфрут, жасмин, лайм, мелисса, ромашка или лимонник.
Лимонный чай для похудения и при беременности
Отдельная тема употребления чая с лимоном — это его питье для похудения или в период беременности. Что касается похудения, то лимон оказывает дополнительное воздействие на организм, помогая расщеплению жиров, но более определяющее значение здесь имеет сорт чая.
Наиболее эффективные сорта чая для похудения — это популярный имбирный чай и уникальный чай пуэр, именно на этих сортах чая в основном строятся курсы для снижения веса, которые рекомендуют специалисты. Более развернутую информацию о снижении веса с помощью чая Вы можете узнать из нашей специальной статьи про чай для похудения.
А вот употреблять лимонный чай при беременности или лактации следует достаточно осторожно. Здесь большое значение играет особенность Вашего организма. Рекомендуется попробовать небольшое количество чая и посмотреть на реакцию организма и общее самочувствие и отсутствие аллергии.
Если все в порядке — можете смело продолжать добавлять его в чай, но вот чай лучше выбрать без содержания кофеина. Ни в коем случае не пейте зеленый, черный или другой тонизирующий чай. Это оказывает неблагоприятное воздействие на развитие плода. Лучше остановиться на расслабляющем травяном чае, редком, но популярном белом чае или специальном почечном чае.
Тема употребления чая при беременности очень популярна, так как многие напитки просто запрещается пить. Рекомендуем Вам прочесть специальный обзор о чае при беременности, чтобы во всем хорошенько разобраться.
Калорийность чая с лимоном
Тема калорийности продуктов особенно актуальна у девушек, которые следят за своей фигурой. И лимон не исключение. Надо отметить что в лимоне совсем немного калорий и он не нанесет никакого вреда вашей фигуре.
В ста граммах очищенного лимона содержится 30 ккал, соответственно в одном ломтике, который мы привыкли класть в чай — всего около 3 калорий, это совсем немного. Добавьте сюда калорийность чая — 3-5 ккал, в общем получается не больше 8 калорий на чашку.
Но имейте ввиду, что различные добавки к чаю могут значительно увеличить количество калорий. Сахар, мед, сгущенка, сливки — все это в десятки раз увеличивает калорийность чая, поэтому будьте внимательны. Точное количество калорий можно узнать из таблицы калорийности чая.
Польза и вред лимонного чая
Лимон — мощный источник витамина С. Его употребление придется очень кстати в периоды авитаминозов и в холодное время года. Когда сок лимона попадает в Ваш организм, он начинает разжижать кровь и регулировать стенки кровеносных сосудов.
В некоторых случаях лимонный сок может вызвать аллергию у человека, это бывает довольно редко, но нужно иметь это ввиду. Также некоторый вред лимон может нанести при болезнях желудочно-кишечного тракта, во всех остальных случаях употреблять его можно и нужно, ведь лимон необычайно полезен!
Лимонный сок замечательно способствует появлению аппетита и расщепляет жиры и холестерин после приема пищи. Поэтому лимонный чай хорошо пить как до еды, так и после.
Лимон — отличное тонизирующее средство! Он придаст Вам бодрости, избавит от усталости, снимет напряжение и улучшит настроение. Всего пара чашек чая с лимоном и Вы опять полны сил и жизненной энергии!
Источник: intea.ru/vse-o-chae/chay-s-limonom.html
Можно ли беременным употреблять чай с лимоном?
Лимон — популярный и доступный цитрусовый плод. Он имеет хороший запах, кислый вкус и массу хороших свойств. Его можно выбрать не зависимо от времени года, что дает возможность без особых проблем использовать продукт для предупреждения и лечения болезней простудного характера и укрепления иммунитета. Но будет ли он полезен для представительницы прекрасного пола в положении?
Чем обусловливаются полезные и опасные свойства лимона?
Плод ценен всеми собственными составляющими. Сок, мякоть, цедра — все используется для пищевых и оздоровительных целей. Фрукт имеет роскошный состав, из которого видно, чем полезен лимон:
- Масло на эфирной основе.
- Витамины А, В (В1, В2, В9), С (аскорбиновая кислота), Р, Е, РР.
- Сахара.
- Белки, жиры, углеводы.
- Бета-каротин.
- Органические кислоты.
- Минералы (цинк, калий, фтор, кальций, молибден, магний, медь, натрий, марганец, фосфор, железо).
Состав плода богат и многообразен. Но необходимо помнить, что как представитель цитрусовых, он считается сильным аллергеном. Не считая поставки в организм питательных веществ, способных закрепить иммунитет, он имеет обратную сторону медали — может причинить вред организму беременной представительницы прекрасного пола.
Что говорит нетрадиционная медицина?
Нетрадиционная медицина давно и результативно использует фрукт для задержки менструального цикла. Такое свойство проверено и обосновано, поэтому, вызывает плод сомнения и боязни за состояние физиологических процессов. Разумеется, эти боязни применимы к ситуациям, когда лимон потребляется слишком. В минимальных количествах фрукт допустим и даже рекомендуют для включения в питание вынашивающей плод представительницы прекрасного пола.
Как не вызвать аллергию
Лимон имеет огромное количество витамина С, это главная причина появления аллергии на цитрусовый продукт. В немалых количествах аскорбиновая кислота переносится не каждым организмом. Состояние беременности просит большого внимания, так как организм может повести себя самым не прогнозируемым образом. Результаты гиповитаминоза ликвидируют при помощи лекарственных препаратов, а это то, что абсолютно не неплохо бы для развития плода.
Выполняя дозированное потребление, можно компенсировать внутренние резервы будущей мамы витаминным и минеральным комплексами, однако, в случае переизбытка, можно вполне спровоцировать аллергию, последствием которой возможны осложнения. Уже в утробе матери ребенок как правило приобретает аллергическую реакцию на цитрусовые. Что не даст возможность ему в последующем наслаждаться экзотическими фруктами с большим содержанием аскорбиновой кислоты в структуре.
Если мучает изжога
Не считая всего, излишек потребляемого продукта затрудняет пищеварительный процесс, вызывает изжогу и способен нарушить кислотность кишечника. Изжога — это часто тревожащая во время беременности проблема, так как развивающийся плод давит на печень. Например если надоедает изжога, лимоны есть не рекомендуется, так как это способно вызвать усугубление заболевания и возникновение дальнейших сложностей.
Лимон не заменим во время беременности
Правильный подход к потреблению фрукта способен насытить организм витаминами, создать барьерные функции и обезопасить от вирусов и инфекций. Все знают про то, что консервативное лечение заостренных респираторных недугов — не оптимальное решение во время беременности, лимон в данной ситуации не заменим.
Лечебные свойства лимона
- Укрепляющее иммунитет.
- Оказывающее жаропонижающее действие.
- Ликвидирующее токсикоз.
- Поддерживающее работу миокарда и кровообращения.
- Излечивающее ЦНС.
- Помогающее при гипотензии и неврастении.
- Облегчающее приступы боли головы, мигрени.
- Изгоняющее глистов.
- Выводящее шлаки и тяжелые металлы.
- Укрепляющее сосудистую систему.
- Ликвидирующее образование газа. Резельтативен от метеоризма.
Потребление продукта в чистом виде не неплохо бы. Сок и мякоть разрушают эмаль зубов, и плохо воздействуют на пищевод и полость рта. Приводят к изменению кислотности.
Противопоказания к потреблению лимона
Лимон включен в перечень ненужных продуктов для потребления представительниц прекрасного пола во время беременности и лактации. Не считая людей, страдающих проявлениями аллергии, его нельзя принимать:
- При гипертонии, так как он поднимает показатели тонометра.
- При патологиях зубов. Большое содержание кислот в составе, смертельно действует на эмаль зубов.
- При язвенных болезнях пищеварительных органов (гастроэнтероколиты, холецистит и т.д).
- При заболеваниях почек.
- При патологиях печени.
- При индивидуальной непереносимости.
Польза чая с лимоном при вынашивании плода
В чистом виде фрукт беременным есть нельзя, а наслаждаться приятным напитком с добавкой дольки лимона — рекомендуется. Чай с цитрусовым способен успокоить, расслабить, убрать первые симптомы начинающейся простуды, взбодрить уставший организм.
Подбирая наиболее подходящий сорт чая, остановиться лучше на черном, так как зеленый плохо действует на пищеварение и мешает настоящему усвоению фолиевой кислоты. Также заварка не обязана иметь в составе ароматических отдушек и добавок для вкуса.
Чай приготавливают классическим образом. Дольку лимона заливают вскипевшей водой (60 градусов) и вносят листы чая. После недлительного настаивания напиток можно принимать. Это даст возможность успокоить нервную систему и получить много ценных элементов от фрукта. Сделать вкус более сочным, приятным, а пользу — более ярко выраженной — можно, добавив дополнительные компоненты:
- Мед.
- Имбирь.
- Мяту.
- Корицу
Напиток устранит изжогу, наладит пищеварение, освободит от запоров, спасет от докучающей тошноты.
Организм в период вынашивания плода подвергается атаке вирусов. Тяжело сопротивляться инфекциям, когда все внутренние резервы направлены на основную задачу — вынашивание ребенка. Болезни в данный этап совсем не желательны, но потому как избежать их тяжело, важно отыскать альтернативу консервативному лечению. Фрукт способен уменьшить большие показатели на термометре, сделать легче симптомы, снять воспаление с носоглотки и закрепить иммунитет. В данном случае лимон может помочь. Однако важно не принимать природное лекарство безмерно, а еще в чистом виде.
Необходимо выделить, что в косметических целях лимон при беременности использовать нельзя, во избежание допустимых раздражений и высыпаний, зуда.
Источник: oracal.net/samoe-chitaemoe/mozhno-li-beremennym-pit-chaj-s-limonom.html
Можно ли нельзя беременным пить чай
Для вынашивания здорового малыша значение имеет буквально все в жизни женщины.
Важно, как часто она бывает на свежем воздухе, насколько активный у нее образ жизни, душевное равновесие, что будущая мама кушает и что пьет.
Чай: можно или нельзя
Чтобы понять, можно ли будущим мамочкам пить чайные напитки, разберемся в полезных и вредных свойствах чая. Полезные свойства:
- в составе и черного, и зеленого присутствуют витамины С, В, РР, К, кроме этого калий, кальций и фосфор, магний и фтор;
- оба напитка облегчают состояние при токсикозе;
- помогают сосудам сохранять эластичность;
- чайные полифенолы поддерживают сердечную мышцу;
- антиоксиданты улучшают работу иммунной системы;
- зеленый чай благоприятно влияет на зубную эмаль.
Вред чая обусловлен содержанием в нем кофеина. Это вещество возбуждает нервную систему, повышает давление, связывает и выводит кальций из организма, а также не дает усваиваться фолиевой кислоте.
Частое употребление кофеина женщине в положении грозит отслаиванием плаценты, кровотечениями, а при рождении у ребенка будет маленький вес. Однако большое содержание кофеина содержит лишь при крепкой заварке.
На вопрос можно ли беременным пить чай – ответ положительный, так как вреден при беременности не сам напиток, а его качество и количество.
Какому чаю отдавать предпочтение
Какой чай можно пить при беременности, давайте разбираться. Мы выяснили, что можно пить черный и зеленый чайные напитки, но не крепко заваренные и в небольших количествах. Полезен будет напиток с молоком, лимоном, имбирем, медом.
Рекомендуется пить напиток из шиповника, в его плодах большое количество аскорбиновой кислоты, что немаловажно для иммунной системы беременной, много железа и витамина В. Для профилактики простудных заболеваний полезен чай из плодов, листьев и веточек смородины.
Чай с мятой поможет улучшить пищеварение, проблемы с которым часто мучают женщин в положении.
Имбирный чайный напиток значительно облегчит состояние токсикоза, а добавив в него дольку лимона и мед, можно повысить иммунитет.
Дозы
Определимся с безопасной дозировкой чайных напитков:
- Зеленый и черный чаи можно пить не больше двух чашек в день.
- Имбирный – до трех чашек.
- Малиновый не желательно пить на ранних сроках, а после второго триместра – не больше чашки в день.
- Ромашковый – не более чашки слабо заваренного напитка на ранних сроках.
- Суданская роза – не стоит пить ежедневно, вечером и натощак, после желательно прополоскать рот, в нем много кислот, разрушающих эмаль.
- Шиповник – 2-3 чашки, но не каждый день, после полоскать рот.
- Мяту можно употреблять в виде слабого отвара две чашки в день, при токсикозе можно жевать листики, но не пучками.
- Отвар из смородины не желательно пить ежедневно, чтобы не повысить кислотность желудка, две чашки в день вполне приемлемо.
Как лучше заваривать
При употреблении чая черных или зеленых сортов учтите, что в листовом содержится меньше кофеина, чем в пакетиках. Заваривать настой следует слабой концентрации. Черный чай с молоком полезен при беременности, но наливать нужно напиток в молоко, а не наоборот.
Чайный напиток из шиповника заваривают из измельченных ягод, кипятить ягоды не стоит – они потеряют большинство элементов. Две столовых ложки измельченных ягод заливают 400 мл кипятка, для вкуса можно добавить мед.
Зеленый чай во время беременности заваривают практически бесцветным. По правилам китайской чайной церемонии заваривание зеленого чая больше двух минут превращает его в яд. Листья мяты богаты эфирными маслами, которые могут навредить в интересном положении. Поэтому на литр напитка нужно всего 4-5 листиков, залить и настоять, он должен быть бледно-золотистого цвета.
Что касается чайного напитка с имбирем, лучше добавлять тертый корень или порошок в чашку с готовым чаем: свежий тёртый корень – чайную ложку; порошок – ½ ложки.
Листья малины и смородины не более двух столовых ложек на литр воды, цветки ромашки – одну ложку на пол-литра.
Травы можно заваривать в термосе, чтобы брать с собой в дорогу и утолять жажду, но при заваривании не закупоривать плотно крышкой.
В продаже есть много различных травяных чайных напитков, отдельных трав или плодов и сборов. Это довольно удобно, если нет возможности собирать самой лекарственные травы.
На упаковке есть инструкция к завариванию, но помните, что во время беременности не стоит заваривать пакетик более пяти минут.
Какой чай нельзя
Не все травы и сорта чайного напитка полезны, есть и откровенно опасные как для будущей мамы, так и для плода, особенно опасными считаются следующие компоненты:
- Семена пажитника – может спровоцировать кровотечение и отторжение плода.
- Женьшень, мята болотная, солодка, хмель, полынь, крапива – могут вызвать опасный всплеск гормонов, бессонницу, мигрени, повысить давление.
- Эфедра и гуарана содержат кофеин в больших количествах.
- Петрушка, можжевельник, алоэ, тысячелистник – увеличивают тонус матки, имеют абортивное действие.
- Донник, чистотел, багульник, живокость – способны проникнуть через плаценту, оказывая вредное воздействие на плод.
- Календула, корень пиона, золототысячник, спорыш, барвинок – также не рекомендуются врачами гинекологами.
Беременность – это нормальное состояние женщины и ограничивать себя в чем-то она не должна, вполне можно вести тот же образ жизни, что и до беременности, но просто немножко поберечься.
Источник: agu.life/bok/167-mozhno-li-beremennym-pit-chay.html
Можно ли беременной есть лимон и пить лимонный сок
Желтые кислые цитрусовые по-вкусу не всем, но если уж тянет, то стоит узнать, можно ли есть лимоны во время беременности и как это делать правильно.
Если спросить у любого акушера-гинеколога, можно ли есть лимоны беременной, скорее всего он удивится и спросит, нет ли у вас каких-либо проблем с жкт. Есть лимоны, с сахаром и без, с чаем, медом, лимонный сок разведенный водой – можно на любом сроке беременности, если нет конкретных и вполне объективных противопоказаний.
Чем полезен лимон для беременных
Если тянет на кислое, хочется съесть именно дольку лимона – сделайте это. Так вы повысите свое настроение, которое во время беременности так подвержено перепадам.
- Кислый лимон, а еще лучше – вода с добавлением лимонного сока, поможет при утренней тошноте беременных в первом триместре. Для большего эффекта, положите дольку или слайс лимона на блюдечко и поставьте у кровати. Утром, еще до того как встали, пожуйте лимон и полежите еще 5-10 минут. Можно поставить стакан с готовым лимонным напитком и делать утром пару глотков.
- Борьба с изжогой – в некоторых публикациях встречается мнение, что лимон снижает кислотность и помогает при изжоге. Возможно, с кем-то это и работает, но у большинства людей лимонная кислота наоборот, может изжогу усилить и даже спровоцировать.
- Благодаря калию и пектину, лимон помогает при отеках, являясь легким мочегонным, нормализует перистальтику кишечника и помогает не заработать запор. Хотя, если уже появились проблемы с туалетом, лимон здесь не поможет и придется добавлять в рацион чернослив, изюм и другие продукты.
- Что касается аскорбиновой кислоты, то вопреки привычному представлению, в лимоне ее значительно меньше, чем, например, в шиповнике, черной смородине, киви. В лимонном соке больше кислоты лимонной, чем аскорбиновой.
Чем опасен лимон при беременности
Собственно, особой опасности нет, если вы здоровы, но все же, стоит знать, чем может навредить неумеренное поедание лимонов, а тем более, неразбавленного лимонного сока.
- Лимонная кислота, которой изобилует этот цитрусовый, легко может разрушать зубную эмаль. А если учесть, что во время беременности зубы становятся более чувствительными, эмаль может истончаться, то риск заметно возрастает.
- Категорически не рекомендуют есть лимон при заболеваниях ЖКТ с повышенной кислотностью желудочного сока (гастрит, язва желудка, панкреатит). Во время беременности слишком высока вероятность обострения.
- Под воздействием низменного гормонального фона может проявиться аллергическая реакция даже на те продукты, которые раньше никак не влияли на здоровье. Учитывая что лимон относится к высокоалергенным продуктам, будьте осторожны.
- Противопоказан лимон и в том случае, если беременная женщина склонна к гипертонии – лимонный сок может повысить кровяное давление.
Как правильно есть лимон беременным
Как и любой биологически активный продукт, лимон в большом количестве может принести немало неприятностей.
Не стоит злоупотреблять лимонами, даже если не ощущаете никакого негативного эффекта (это пока). Назвать точную норму в сутки довольно проблематично, потому стоит ориентироваться на здравый смысл и собственные ощущения.
Если вы любите лимон с медом, будьте осторожны – во-первых, так его можно съесть больше, чем нужно, а во-вторых – мед сам по себе сильный аллерген, так что, сочетание довольно рискованное.
После того, как съели кусочек лимона или выпили сок, обязательно прополощите рот – так вы убережете свои зубы.
Вода с лимоном – идеальный способ избавиться от токсикоза, повысить аппетит, нормализовать работу кишечника. Но и с этим напитком стоит быть аккуратнее – не делать слишком концентрированным и не пить чаще 1-2 раз в несколько дней.
Источник: moirebenok.ua/pregnancy-and-birth/pitanie/mozhno-li-beremennoj-est-limon-i-pit-limonnyj-sok/
Полезные напитки для беременных!
Практически все обычные чаи содержат кофеин, который может проникать в плаценту, но не усваивается организмом ребенка. Поэтому кофеин считается очень вредным при беременности, однако содержание кофеина в разных чаях значительно отличается. Травяные чаи не содержат кофеина, но богаты другими веществами. Мы с вами постараемся рассмотреть все возможные виды чаев, которые можно употреблять беременным.
Белый чай при беременности
Белый чай — это особый вид чая из самых верхних листочков чайного дерева. Эти листочки сушатся на солнце и в тени естественным образом. В белом чае содержание кофеина самое низкое — он там практически отсутствует. Это происходит потому, что обработка этого сорта чая очень бережная и быстрая. Важным моментом является то, что белый чай еще и содержит много кальция, так необходимого будущему ребенку и маме. Поэтому белый чай — это оптимальное решение для всех любительниц чая, желающих завести ребенка или уже находящихся в положении.
Как известно, в Китае белый чай пили в основном императоры, и наиболее важен был процесс заваривания этого чая. Заварить белый чай можно только водой, разогретой до 70 гр. Белый чай можно заварить 2-3 раза подряд, многие сорта этого чая при последующих завариваниях приобретают сладковатый вкус.
Зеленый чай при беременности
Зеленый чай считается лидером по содержанию кофеина — там его больше, чем во всех остальных сортах чая. Вдобавок к этому, испанскими учеными было доказано, что зеленый чай препятствует усвоению фолиевой кислоты в организме, а как вы уже знаете, фолиевая кислота чрезвычайно важна для организма беременной женщины.
Зеленый чай не рекомендуют пить беременным, но если вы уж очень сильно его любите, то постарайтесь не заваривать его слишком крепко и пить не больше 2-3 раз в неделю. Если имеются проблемы с почками или цистит, то чаи следует употреблять еще меньше, так как они все являются мочегонными и создают дополнительную нагрузку на почки.
Черный чай при беременности
В черном чае содержится меньше кофеина, чем в зеленом, в нем много полезных веществ и витаминов. Черный чай в небольших количествах и не слишком крепкой заварки будет полезен для беременных. Добавьте туда еще лимон или фрукты и чай порадует вас своим насыщенным фруктовым вкусом.
Имбирный чай при беременности
Заваривать имбирь следует тем беременным, кого мучают сильные приступы токсикоза в первом триместре. Чай с имбирем способен творить чудеса — он снимает тошноту и притупляет приступы рвоты у беременных. Достаточно выпить одну чашку такого чая в день чтобы избавиться от неприятных симптомов токсикоза, а если вас укачивает в автомобиле, то можно брать с собой термос с имбирным чаем. Следует заметить, что чай с имбирем для беременных будет достаточно активным средством, которое оказывает широкое действие на организм, поэтому перед его употреблением необходимо консультироваться с врачом.
Липовый чай при беременности
Эта разновидность чая — настоящая находка для беременной. Липовый чай можно и нужно употреблять при беременности во время простуды и гриппа. Липовый чай — это эффективное средство от заложенности носа, головных болей, а вместе с малиной он быстро снимает температуру и озноб. Липовые чаи так же обладают успокаивающим эффектом.
Мятный чай при беременности
Мятный чай рекомендован беременным в небольших количествах. Он помогает избавиться от отеков и тошноты, улучшает пищеварение. Многие врачи резко отрицательно относятся к чаю с мятой при беременности, поскольку действие многих лекарственных трав на организм еще не до конца изучено. Старайтесь не пить слишком много мятного чая, а только в тех случаях, когда он необходим. Так же обратите внимание на качество чая с мятой — важно, чтобы все его компоненты были натуральными, ведь часто под этикеткой мятного чая скрывается обычный чай с мятными отдушками. Такой вариант точно не может быть полезным для будущей мамы.
Почечный чай при беременности
Почечный чай — это лекарственное средство и пить его можно только по назначению врача. Если вы пили почечные чаи до беременности, то это вовсе не означает, что вам можно их пить сейчас. Тем женщинам, которые страдают от отеков могут быть показаны такие почечные чаи, но будьте готовы к тому, что этот чай вымывает из организма множество полезных веществ и их недостаток нужно будет восполнить.
Ромашка при беременности
Если существует угроза беременности , то ромашковый чай для беременной строго противопоказан. Ромашковое масло противопоказано всем беременным. Ромашковый чай следует употреблять с большой осторожностью, его можно использовать как успокоительное средство, в ромашковом чае так же содержится много кальция и магния.
Чай каркаде при беременности
Каркаде считается универсальным лекарством у арабов. Его почитают и пьют в больших количествах как в горячем, так и в холодном виде. Каркаде укрепляет стенки сосудов и выводит холестерин. Учтите, что каркаде противопоказан при язве желудка, так как содержит много кислот. Для беременных каркаде может быть прекрасным жаждоутоляющим напитком в жаркое время года, он так же очень богат витаминами.
Чай с бергамотом при беременности
Чай с бергамотом не желательно употреблять при беременности, как и зеленый чай, поскольку в нем так же много кофеина.
Чай с лимоном при беременности
Добавляйте лимон в любой чай, если хотите избавиться от простуды или укрепить иммунитет. Чай с лимоном способен творить чудеса в холодное время года. При первых признаках простуды выпейте пару чашек чая с лимоном и неприятные симптомы значительно ослабятся. Если вы заболели простудой и не знаете какие лекарства подойдут при беременности снимайте симптомы при помощи чая с лимоном, он безвреден в период ожидания малыша и поможет справиться с недомоганием при отсутствии необходимых лекарств.
Чай с чабрецом при беременности
Чай с чабрецом, несмотря на кажущуюся безвредность, строго противопоказан для беременных женщин.
Какие чаи нельзя пить беременным?
Напоследок мы рассмотрим те травы и добавки, которые вредны для беременных. Это женьшень, мята болотная, воронец, ржавый вяз, чернобыльник, лакрица, фенхель, пажитник, шалфей, хмель, полынь и т.д. Будьте аккуратны при употреблении травяных чаев. Следует помнить, что травы имеют сильное лекарственное воздействие и не всегда оно до конца изучено. Проконсультируйтесь с врачом прежде чем принимать травяные чаи или сборы, даже если вы успешно принимали их ранее.
Источник: babyblog.ru/user/id1425815/2083