Чай от похмелья: зеленый, черный, травяной, ПУЭР, иван-чай?

Уверена, что все мы хоть раз сталкивались с похмелье. Неприятное состояние… И хочется чтобы она побыстрее прошло! Каждый пытается достичь этого по разному: минералкой, кефиром, кофем, физическими нагрузками. Но есть очень простой и действенный способ: чай от похмелья! О этом способе знали еще в далекой древности. По этой причине я и решила собрать интересные материалы раскрывающее максимально возможно данный вопрос!

Поможет ли чай при похмелье?

Много чая с похмелья пить не стоит, а вот одна чашка чёрного чая может улучшить самочувствие.

Чем больше чая при похмелье — тем лучше?

На практике весьма затруднительно выпить так много чая, чтобы он начал действительно помогать при похмелье. Слишком много чая при похмелье пить и не нужно: тогда возрастёт уже имеющаяся при похмелье нагрузка на сердце (потому что в чае есть кофеин). А преждевременное (когда вам ещё совсем плохо) обильное питьё чая при похмелье способно вызвать рвоту — и в результате чаепитие окажется бессмысленным.

Если нет большой необходимости, то лучше воздержаться от бодрящего напитка и лечь спать. Сон сам по себе — эффективное средство борьбы с похмельем.

Чем поможет напиток с утра?

Итак, много чая с похмелья пить не стоит. Но одна чашечка чёрного чая с утра после мощных возлияний может принести некоторое облегчение благодаря его составу:

• В чае содержится витамин B1. Он сильно расходуется при переработке алкоголя и токсичных продуктов его расщепления, и если его запасы израсходованы, то похмелье длится дольше.
• В чае есть кофеин. Кофеин (в виде чая или кофе) вполне уместен в завершении всех мероприятий по выводу токсинов из организма: когда вы избавитесь от основной массы вредных веществ и ваше состояние улучшится — то чай способен взбодрить и повысить работоспособность. В чае содержится меньше кофеина, чем в кофе (вопреки распространённому мифу: на самом деле больше его в чайном листе, но не в напитке) и он присутствует комплексе с танином, образуя таннат кофеина, поэтому воздействует опосредованно и мягко, как на мозг, так и на сосуды.

Травяной чай при похмелье: есть ли польза

Травяные чаи бывают разные по составу, поэтому на наш организм они воздействуют по-разному. Для лечения нервов при похмелье удобно использовать готовые успокоительные сборы из аптеки. А можно купить и заварить травки по отдельности. При помощи травяного чая можно не только успокоить нервы. Из этой таблицы вы узнаете, какие растения какую пользу приносят при похмелье:

Заваривая любой травяной чай, лучше его не кипятить, а настаивать: заливать кипятком и оставлять на какое-то время, а уж потом пить. Так сохранятся полезные вещества, ради которых вы и пьёте этот чай.

Существуют специальные травяные чаи, которые не помогут при похмелье, но зато при регулярном употреблении снижают тягу к алкоголю.

Чем чай полезен для кишечника

Исследователи из университета Гронинген в Нидерландах выяснили, что у людей, регулярно пьющих чай, реже возникают проблемы с кишечником. Дело в том, что на нас и внутри нас живёт огромное количество полезных микроорганизмов, которые помогают нам переваривать пищу и поддерживать иммунитет. Чем богаче разнообразие этих микроорганизмов, тем крепче здоровье человека.

Доктор Александра Жернакова и её коллеги исследовали образцы стула, взятые у 1135 человек. Учёные обнаружили, что полезному микробному разнообразию в кишечнике способствует употребление фруктов, овощей, йогуртов, кефира, пахты, чая, кофе и вина. И наоборот, сладкие напитки, цельное молоко, острые закуски, обилие углеводов и частые перекусы ведут к нездоровому обеднению микрофлоры кишечника. Точные механизмы этой зависимости пока не изучались.

Источник: pohmelje.ru/tea/

Чай снимает похмелье!

До появления чая в Китае чрезвычайной популярностью пользовались крепкие напитки на основе риса, а их неумеренное питьё приводило к жестокому похмелью. Именно чай и помогал снимать похмелье, убирал тяжесть в голове и желудке и очищал весь организм.

Правильный чай от похмелья – это пуэр

Первый чай собирали и готовили в Юннани, и любой чай в то время был похож на тот, что сейчас называется пуэром. Прессованный зелёный чай появился в 7 веке, он имел мало сортовых различий, зато его свойства быстро сделали его популярным. Дело в том, что пуэр удивительным образом снимал усталость, лечил похмельный синдром и даже излечивал от хронических болезней.

Правильный эффект пуэра

Эффект от хорошего чая – это лёгкость в теле и ясность в голове. Хороший чай пьянит трезвостью, выводя из организма накопленные яды. Пуэр способен полностью нейтрализовать любое лёгкое опьянение и даже уменьшить и приостановить действие тяжёлых отравлений.

Предостережём любителей неумеренности от соблазна заварить чрезмерно крепкий чай. Такой чай не только ухудшит состояние при похмелье, но и может навредить. От крепкого чая может появиться учащённое сердцебиение и бурление в животе. Соблюдайте умеренность! Обязательно съешьте что-нибудь сытное и жирное вместе с чаем.

Какой пуэр лучше при похмелье: чёрный или зелёный

Древними использовался исключительно зелёный пуэр (шен пуэр). И до сих пор в Китае и в Азии именно зелёный шен-пуэр пьют как лекарство и как ежедневный чай. Чёрный пуэр (шу пуэр) появился в 1972 году в результате изменения технологии, что дало миру новый вид чая.

Чай улучшает пищеварение

Шен-пуэр пьют во время и после еды. Он отлично сочетается с жирной пищей, морепродуктами, рыбой, солёными и острыми блюдами. Шен-пуэр – отличная замена вину за праздничным столом. Вы почувствуете себя намного лучше, если после тяжелого праздничного ужина выпьете несколько чашек зелёного шен-пуэра.

Как пить пуэр, чтобы снять похмелье

Технология проста: выпейте чаю до начала праздника, обязательно приготовьте пуэр после праздника (перед сном) и ещё раз приготовьте пуэр наутро. Если алкоголя было немного, то утром вы вообще можете не вспомнить о том, что пили, а если отравление было серьёзным, то утром вы будете чувствовать себя намного лучше своих товарищей по несчастью.

Основное действие чая придётся на сон. Отнеситесь внимательно к количеству чая и, особенно, к количеству воды, ведь в работу включаются почки, печень и сердце, а их ни к чему перегружать лишней жидкостью. Рассчитывайте каждое чаепитие исходя из 10 г сухого чая и не более 500 мл горячей воды.

Лучший способ приготовления чая от похмелья

Пуэр можно заварить в китайском глиняном или фарфоровом чайничке, европейском чайнике, во френч-прессе, сварить в керамическом или чугунном чайнике, приготовить в турке. Каждый способ имеет свои преимущества и некоторые недостатки. Какой бы способ вы не избрали, следует всегда помнить об умеренности и небольших порциях чая и воды.

Много разных способов приготовления чая было испробовано за последнюю тысячу лет. Самым простым и эффективным из известных остаётся заваривание в гайвани (чашке с крышкой). Заваривание пуэра в гайвани даёт правильный эффект пуэра: естественную бодрость и лёгкость.

Как заваривать зелёный шен-пуэр. Рецепт

Шен пуэры обладают выраженным эффектом, после этого чая сразу хочется есть, но нужно перетерпеть или съесть горсть изюма или чернослива. Шен-пуэр рекомендуется пить после еды.

Заваривание в гайвани:

• Возьмите 80-100 мл чайничек или гайвань (чашка с крышкой)
• Прогрейте посуду горячей водой
• 1/3 объёма чайничка заполните чаем
• залейте водой 95 градусов (но не кипятком!) на пару секунд
• первую заварку слейте (только омываем чашку)
• залейте водой 95 градусов (но не кипятком!)
• настаивайте 4-5 секунды (не минуты!)
• слейте в чашку
• заварите ещё 5-7 раз

Источник: fotorecept.ru/chaj-snimaet-poxmele/

Чай от похмелья: зеленый, черный или с лимоном, какой пить полезнее

Чаем часто называют не только листья чайного дерева, но буквально все, что можно заварить, и даже раствор продуктов жизнедеятельности чайного гриба. Различные травы, соцветия, даже побеги используются для изготовления горячих настоев. Чай пьют практически в каждом доме нашей страны. Весьма популярный напиток.

Но также, в числе традиций нашего народа и отдых с распитием спиртного. Поэтому и выходит, что благодаря симбиозу этих двух предпочтений образовался такой ритуал, как утренний чай при похмелье. Бесспорно, это отличная альтернатива похмельной бутылке пива. Но все ли так идеально и существуют ли нюансы, которые необходимо знать о чае с похмелья?

Полезные свойства чая с похмелья

Существует множество сортов чая. Каждый из них обладает своими особенностями во вкусе, аромате и полезных свойствах. Если рассматривать благоприятное влияние этого душистого напитка на состояние человека, переживающего последствия злоупотребления алкоголем, то можно выделить такие основные эффекты, вызванные употреблением практически любого чая:

• Чай с похмелья — это, в первую очередь, источник влаги. Организму, который подвергся алкогольной интоксикации, остро необходимо поступление жидкости, для скорейшего вывода всех токсинов и восполнения водного баланса. Поэтому, польза от чая с похмелья несомненно будет ощущаться, независимо от сорта и добавок.
• Потоотделение за счет терморегуляции. С потом выходит определенная часть токсинов, а после чашечки горячего чая (да и после любой жидкости высокой температуры, напиток это или суп) большинство людей бросает в пот – включается механизм регуляции температуры организма. Горячая жидкость поднимает температуру тела, а пот его охлаждает.
• Тонизирующий эффект поднимает зеленый чай с похмелья выше в рейтинге напитков с бодуна.
• Если мучает посталкогольное расстройство кишечника, незначительная помощь для организма заключается в действии дубильных веществ.
• Улучшает кровообращение в головном мозге и поступление в него кислорода.
• Содержит витамин С, калий и тиамин (витамин В1). Все эти жизненнонеобходимые вещества стремительно расходуются впоследствии отравления этилом. И помощь в их восполнении может оказать чай после алкоголя.

Какой вред может нести чай с похмелья, если пить его в больших количествах

• Учащенное сердцебиение, гипертензия.
• Возможна бессонница и нервные расстройства, если вам присуща чувствительность к кофеину и танину.
• Повышение кислотности желудка, что может обострить проявление хронических заболеваний ЖКТ: гастрит, язвенная болезнь и т.п.

Какой чай пить при похмелье

• Вода для заварки не должна быть только что закипевшей и «еще бурлящей». Температура от 70 до 90 градусов – этого достаточно. Залитая крутым кипятком заварка получится слишком крепкой и токсичной, что негативным образом отразится на желудке. Образующееся при заваривании кипятком вредное вещество гуанидин вызывает учащенное сердцебиение и повышает давление. Поэтому так нежелателен крепкий чай с похмелья. Пить готовый напиток необходимо теплым, а не горячим.
• Напиток должен быть свежим, желательно его выпить в течение 15 минут после заваривания. Позже в нем начинает образовываться гуанидин — продукт окисления гуанина, содержащегося в чае наряду с кофеином. Если заварка простоит пол дня, в ней накапливается большое количество опасных веществ. Наверняка вы замечали на поверхности забытого с утра чая, который простоял до вечера, «бензиновую пленку». Эта пленка состоит из смеси поликонденсатов, за ее образование отвечают танины, соединенные с кофеином. Она нерастворимая, попадая в ЖКТ вызывает его раздражение. И вместо закрепляющего эффекта старый чай часто усиливает диарею с бодуна.
• Сорт лучше всего выбирать листовой. В гранулированной и пакетированной низкосортной заварке используются отходы производства листового чая: веточки, палочки, мелкие фрагменты листвы. Но если ваш пакетированный чай высокого качества, то его можно и даже удобнее использовать похмельным утром.
• В чай с похмелья можно добавить:

1. Молоко. Тогда тонизирующий эффект от чая будет слабее, поскольку танин трансформируется в другие вещества. Но минимизируется возможный для желудка вред
2. Мяту или мелису: они помогают снять чувство тошноты
3. Имбирь
4. Чабрец
5. Ромашку
6. Листья смородины, малины или плоды шиповника. Бывает, что очень хочется выпить чай с лимоном от похмелья. Но ощущается изжога или повышение кислотности в желудке, которая может спровоцировать обострение имеющихся заболеваний ЖКТ. В таком случае шиповник или листья ягод смородины — лучшая альтернатива лимону. Они насыщают организм витамином С не хуже.

• Зеленый чай при похмелье, впрочем, как и в любом другом случае, можно заливать до трех раз. Черный подлежит заварке единожды.
• Сладкий чай с похмелья помогает людям, склонным к гипогликемии (понижению уровня сахара в крови). Повышение уровня глюкозы также помогает справится с потливостью и сушняком после алкоголя.

Иван-чай от похмелья

Популярным в народе средством от похмелья слывет иван-чай.  Это такое лекарственное травянистое растение, с фиолетовыми цветами. Оказывает выраженное успокаивающее действие, помогает устранять: тахикардию, ацидоз крови (смещение кислотно-щелочного баланса в кислую сторону), дисбактериоз, диарею; понижает давление, предотвращает развитие инфекций. Богат витаминами группы В и аскорбиновой кислотой, флавоноидами (разжижают кровь) и пектинами (сорбент). Настаивать его необходимо как и чай: на чашку воды (250 мл), чайная ложка без горки высушенного иван-чая. Заваривать напиток можно три-четыре раза, а подслащать иван-чай с похмелья лучше медом или фруктозой, а не сахаром.

Источник: spohmelya.ru/kak-popravit-zdorovye/chaj-ot-pohmelya-zelenyj-chernyj-ili-s-limonom-kakoj-pit-poleznee

Избавляемся от похмельного синдрома

Конечно, употребление алкоголя, особенно, в избыточных количествах никого не красит. Но, многие, хотя бы раз в жизни сталкивались с ситуацией, когда после застолья болит голова, ощущается тяжесть в желудке, появляется тошнота. Все симптомы алкогольной интоксикации, похмелья на лицо. Как же помочь организму справиться с колоссальной нагрузкой на внутренние органы, вызванной алкоголем? Как избавиться от симптомов похмелья и быстрее прийти в норму? И существует ли чай от похмелья?

Влияние алкоголя на организм человека

Алкоголь, даже в небольших количествах, употребляемый регулярно, постепенно отравляет организм. Он разрушает внутренние органы, особенно, нагрузке подвергается печень, которая выполняет фильтрующие функции. Возникает зависимость от алкоголя, избавиться от которой чрезвычайно сложно. Организм остро реагирует на продукты распада этанола. В результате у человека появляется:

• сильная жажда,
• боль в голове,
• слабость во всем теле,
• проблемы с сердцем,
• тремор конечностей,
• дискомфорт в желудке.

В результате злоупотребления алкоголем происходит обезвоживание организма, человек теряет полезные микроэлементы. Специалисты рекомендуют при похмелье постараться восполнить потерянную жидкость. Для этого нужно употреблять много воды и других напитков.

Чай и похмельный синдром

Многие советуют пить с похмелья чай. Этот сложный продукт содержит более 100 полезных веществ.

Танины. Это противомикробные вяжущие вещества, способные заживлять раны.

Теин. Тонизирующее вещество, оно активно действует на нервную систему, является аналогом кофе, только менее агрессивным.

Аминокислоты. В чае более 17 полезных соединений, которые благоприятно сказываются на состоянии нервной системы.

Полифенолы. Эти вещества являются природными антиоксидантами, которые предотвращают развитие заболеваний, служат профилактическим средством от преждевременного старения.

Микроэлементы и витамины. Сбалансированный состав позволяет насыщать организм полным комплексом нужных веществ. Организм в период похмелья больше всего нуждается в магнии, кальции и калии.

Зеленый чай при похмелье

Лечебное действие чая при алкогольной интоксикации доказано специалистами, но они рекомендуют применять зеленые сорта чая. В них большое количество полезных веществ. Как приготовить зеленый чай от похмелья? Нужно взять качественный чай (1 чайную ложку), заварить ее стаканом кипятка и настоять не более трех минут. Не следует делать крепкий чай, он может нанести вред и без того ослабленному организму. Чай лучше пить сладким, но полезнее добавить в него ложечку свежего меда. Это добавит чаю полезных элементов, облегчит симптомы недуга, успокоит возбужденную алкоголем нервную систему.

Чай с лимоном при похмелье

Эффективно восстанавливает кислотно-щелочной и водно-ионный баланс чай с лимоном. Приятный, слегка кисловатый, ароматный напиток придется по душе тем, кого мучает сильнейшая жажда. Напиток поможет быстро избавиться от нее, мягко воздействуя на слизистую желудка. Лимон заставит пищеварительную систему начать работу.

Универсальное средство от похмелья

Ценители чая, у которых дома найдется чай разных сортов и видов, могут приготовить китайский чайный напиток, который позволит легко избавиться от симптомов похмелья. Потребуется:

• черный чай — 2 г
• белый чай — 5 г
• улун с женьшенем — 2 г
• пуэр — 2 г

Как же чай воздействует на организм? Черный чай помогает справиться с тошнотой. Белый чай ускоряет обмен веществ и стимулирует работу почек, улун помогает справиться со слабостью, тонизирует. Пуэр нормализует работу печени, очищает кровь от токсинов. Чай пьют теплым, горячий вызовет у организма дополнительный стресс.

Вреден ли чай при похмелье

• Во всем должна быть мера. Не следует пить несколько чашек чая подряд, это опасно. Теин может повысить давление, оказать негативное влияние на сосуды.
• Чрезмерное употребление чая вызовет ненужную нагрузку на почки, усиливая мочегонный эффект.
• При наличии язвы, гастрита чай может вызвать раздражение желудка, повысить кислотность.

Чай — это безопасное народное средство, дающее возможность справиться с неприятными симптомами. Но при сильном алкогольном отравлении чай окажется бессильным, не стоит искушать судьбу. Лучше контролировать количество выпитого алкоголя, чем на утро страдать от похмельного синдрома.

Источник: chayexpert.ru/chay/chaj-ot-pohmelya.html

Рецепты чая от похмелья

Похмелье или по-научному абстинентный синдром – не что иное, как результат отравления алкоголем. Чем больше его количество и хуже качество, тем больше в организме накапливается яда ацетальдегида (продукт распада этанола). Поэтому, для облегчения похмельного синдрома нужно как можно скорее вывести отравляющие вещества. Один из способов – пить чай от похмелья.

Ароматный напиток не только очищает организм путем более частых мочеиспусканий, но и насыщает его полезными витаминами и микроэлементами, стимулирует аппетит, а также устраняет дискомфорт в желудке. Далее вы узнаете, какой чай хорошо помогает при похмелье и как его правильно приготовить.

Польза зеленого чая и похмелье

Именно эту разновидность чая заваривают при похмелье чаще всего. Зеленые листья богаты антиоксидантами, способными уменьшить интоксикацию в организме. Кроме того, зеленый чай славится своим мочегонным эффектом. Именно через почки и мочевой пузырь выводится основная часть токсинов, вызывающих похмельный синдром.

Рецепт приготовления: крупнолистовой зеленый чай (2–3 чайные ложки) залить кипятком, добавить дольку лимона, через 5 минут столовую ложку меда. Выпить горячим, при необходимости повторить.

Чашка черного чая и похмельный синдром

Черный чай при похмелье несет пользу другого рода – он достаточно сильно бодрит, успокаивающе действует на раздраженный желудок, а также кишечник. Не зря еще совсем недавно сладким черным чаем отпаивали больных при отравлении. Чашку ароматного напитка полезно пить после рвоты, при диарее, что часто наблюдается при похмелье.

Рецепт приготовления: насыпать в чашку 1–4 чайные ложки чая, залить кипятком, добавить столовую ложку сахара или меда. Пьют черный чай при похмелье исключительно теплым.

Употребление иван-чая от похмелья

Иван-чай относится к разряду лекарственных трав, и поистине считается мужским растением. Его очень часто применяют в лечении таких недугов, как простатит, снижение потенции, алкоголизм, абстинентный синдром. Иван-чай при похмелье помогает быстрее вывести токсины, улучшает пищеварение, унимает головную боль, устраняет похмельный психоз. Что немаловажно, напиток уменьшает тягу к выпивке, после его принятия мужчине уже не хочется опохмелиться.

Стандартный рецепт приготовления: столовую ложку листьев заварить в стакане кипятка, выпить за три приема в течение дня. Чай не рекомендуется смешивать с едой. Для улучшения вкусовых качеств иван-чай можно заваривать с мятой, добавлять в напиток мед.

Заваренный травяной сбор

Сборы с иван-чаем (рецепты приготовления)

Чтобы усилить действие иван-чая, его можно смешивать с другими полезными травами. Похмелье пройдет быстрее, если пить следующие сборы.

• Иван-чай (45 грамм), мята (30 грамм), полынь (10 грамм). Смешать травы в сухой емкости, половину сбора залить 300 мл холодной воды, поставить на слабый огонь. Томить под крышкой примерно 10 минут, затем дать настояться лекарству еще 2–3 часа. Принимать так: процеженный чай пить за полчаса до еды по трети стакана 3 раза в день.
• Иван-чай (15 грамм), липа (20 грамм), мята (10 грамм). Для приготовления целебного напитка смесь трав нужно залить 300 мл воды и довести до кипения на слабом огне. Как только вода начнет закипать, отвар нужно снять и накрыть крышкой. Когда он настоится (примерно 20 минут), в него следует добавить лед и выпить холодным. Можно разделить на 2 приема.
• Иван-чай (50 грамм), луговой клевер (50 грамм). Надземные части растений смешать в равном количестве. Заваривать обычным способом: столовую ложку смеси залить кипятком, дать постоять. Пить за полчаса до или час после еды, от 2 до 4 раз в день.
• Иван-чай (15 грамм), натертый корень имбиря (5 грамм). Смесь залить 200 мл кипятка, накрыть крышкой, и дать настояться в течение получаса. Пить с медом трижды на день.
• Иван-чай можно употреблять длительно. Все выше представленные сборы не только избавляют от похмелья, но и отвращают от принятия алкоголя.

Черный, зеленый, иван-чай, все эти чаи одинаково хорошо снимают похмелье. Чтобы облегчить состояние еще быстрее, используйте комплекс мер: погуляйте на свежем воздухе, сходите в баню, съешьте яичницу с томатами, займитесь сексом. Не занимайтесь самолечением, если похмелье мучает после длительного запоя, появляются боли в сердце, галлюцинации, кровавая диарея или рвота.

Источник: alko-planeta.ru/zdorove/pohmele/chaj.html

Самые распространенные ошибки в лечении похмелья

Для того чтобы облегчить состояние нужно вывести из организма токсины, восстановить водный баланс и снять болевые симптомы.

По статистике, каждый взрослый хотя бы раз испытывал на себе похмельный синдром. Доказано, что в тяжелом утреннем пробуждении не обязательно виновато большое количество алкоголя, даже незначительное количество может спровоцировать головную боль и тошноту.

Как быстро вывести токсины от алкоголя, принятого накануне, знает также практически каждый. Но бессистемно пользуясь таблетками и народными средствами, есть большой риск навредить здоровью, а не избавиться от синдрома.

Прежде чем говорить об ошибках лечения похмелья, стоит разобраться, что происходит с организмом. Немного хиии: в организм поступила изрядная доля отравляющего вещества вместе с этиловым спиртом. В печени и желудке спирт окисляется до ацетальдегида Далее ферменты печени метаболизируют его в ацетат, безопасное соединение, которое легко выводится из организма. Именно ацетальдегид вызывает головную боль, тошноту, сухость во рту, скачки давления, озноб – словом, все то, что называется похмельем. Дело осложняют также примеси, которые содержит алкоголя: сивушные масла, органические кислоты, сложные эфиры и альдегиды – такой токсичный коктейль не добавляет здоровья. Для того чтобы грамотно устранить синдром нужно помочь организму справиться с тремя задачами: восстановить водно-солевой баланс, вывести токсины, убрать болевые симптомы. А это значит, что терапия должна быть комплексной.

Клин клином

«Лечить подобное подобным» в случае с похмельем часто работает не во благо пациента. Действительно, если выпить небольшую дозу алкоголя, она облегчит состояние, но эффект сохранится ненадолго. Объем токсинов, с которыми организму придется справиться увеличился, а значит и время похмелья увеличилось тоже. Кроме того, бодрящий алкогольный напиток с утра может плавно перетечь в очередную рюмку к вечеру, что усугубит проблему.

Передозировка

Некоторые народные средства вполне способны снять головную боль и тошноту, но только при правильной дозировки. Например, рассол квашеной капусты или соленых (не маринованных) огурцов, моченых яблок содержит большое количество минералов, что способствует быстрому восстановлению водно-солевого баланса. Но поможет именно один стакан рассола, иначе отек лишь усилится, а значит и возрастет нагрузка на сердце.

Диета

Лечение на голодный желудок не принесет оздоравливающего эффекта. Горячий бульон, калорийная, умеренно жирная (чтобы избежать чрезмерной нагрузки) пища. Жир помешает оставшемуся в желудке алкоголю воздействовать на организм, а калории восстановят уровень глюкозы. Хорошо зарекомендовал себя прием гидробкарбонатной минеральной воды, для восстановления кислотно-щелочного баланса. Воду пить лучше с долькой лимона и охлажденной. А вот от крепкого чая, кофе лучше отказаться. Эти средства могут взбодрить, благодаря кофеину и танину. Но усилят обезвоживание организма. Кофеин лучше принять в виде таблетки. Помогают в борьбе с похмельем также цитрусовые, молоко и кисломолочные напитки, непастеризованный квас.

Лекарства

Фармацевты предлагают широкий ассортимент препаратов, которые решат проблему. Они работают как болеутоляющие, восстанавливают водно-солевой баланс, помогают быстро вывести токсины из организма. Употребляя их нужно знать каким именно эффектом обладает предложенное лекарство. Возможно, нет смысла переплачивать за дорогой брендированный препарат, а стоит воспользоваться обычным активированным углем, дозой витамина С и В, настойкой элеурококка. Принимать лучше растворимые в воде, шипучие таблетки и запивать их большим количеством воды. Стоит помнить, что если вы лечите похмелье таблетками принимать алкоголь нельзя.

Источник: aif.ua/health/life/samye_rasprostranennye_oshibki_v_lechenii_pohmelya